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記者陳弋／台北報導

▲夜尿影響睡眠品質，因此夜尿患者的死亡率較正常人高，年長者風險更大。（示意圖／擷取自Pixabay）

一般人都有半夜起床上廁所的經驗，也不太會覺得是多大的問題，如果夜尿變成常態，可別忽略當中隱藏的健康警訊。醫師提醒，夜尿不但會提高死亡率，還會增加骨折的風險。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝表示，在泌尿科門診中，每天會遇到不只一位患者抱怨夜尿困擾。夜尿的比例會隨著年紀增加，根據國際統計，每5位70歲以上男性，有4位會夜尿，如果我們把年紀下拉到30歲以上，也有將近3成的盛行率。換句話說，大約每3位成年男性就有1人夜尿。但是，大部分患者對夜尿的了解，比起其他常見疾病，卻是相對不足。

根據目前國際上最新定義，在睡眠期間因為尿意起床1次以上，且解尿前後都有入睡，可稱為夜尿。夜尿相關風險為何？張德撝指出，夜尿次數愈多，睡眠品質受影響愈大，夜尿患者的死亡率較正常人上升約35-50%，年紀愈大上升幅度愈明顯。

除了增加死亡率，夜尿也會增加跌倒的機率。根據統計，無論患者的年紀大小，夜尿會增加4成的髖關節骨折風險。種種的併發症，讓我們更應及早找出夜尿的原因，並給予相對應的治療。

張德撝表示，夜尿成因有很多種，可以將其分為2大類：第一類是尿量增加，第二類是膀胱容量縮小。尿量增加的常見原因包括：晚上喝太多水、糖尿病、心臟病等；膀胱容量縮小主要跟泌尿科疾病有關，像是攝護腺肥大或膀胱及尿道的結石或腫瘤。

張德撝提醒，夜尿是高盛行率的疾病，就算你自己沒夜尿，身邊親朋好友、叔叔伯伯們，可能都在默默承受夜尿的痛苦卻沒有就醫，趕緊將夜尿的風險告訴他們，也許可以救他們一命。

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